תפוחי אדמה, מחית עם תוספת שמן



הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מחית עם תוספת שמן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
116 קלוריות16 גרם2 גרם5 גרם10 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.3 גרם0.3 מ"ג10 מק"ג0 מק"ג7 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.0 מ"ג0.2 מ"ג18 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
36 מ"ג0 מ"ג376 מ"ג284 מ"ג2.4 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.7 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות